7.0 km | 00:42:49 | 06:05/km日期: 2019-01-18 18:34 - 地點: 岡山 - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7006 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'10" / 06'00" / 06'11" / 05'59" / 06'00" / 06'22" / 05'58" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'14") | 1003 / 1003 | 161 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+00'02") | 1006 / 2010 | 162 / 103 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 1007 / 3017 | 161 / 101 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1007 / 4025 | 163 / 102 |
| 5 | | 05'55" | 1003 / 5028 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'20" (+00'25") | 1004 / 6033 | 165 / 95 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 1008 / 7041 | 167 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.74 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-1 39 累積 :
901.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 06'11" | 00:18'21" |
| 4 | 05'59" | 00:24'20" |
| 5 | 06'00" | 00:30'20" |
| 6 | 06'22" | 00:36'42" |
| 7 | 05'58" | 00:42'40" |
| 7.0 | 08'37" | 00:42'49" |
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