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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    8.6 km | 00:50:47 | 05:55/km
    日期: 2019-01-23 15:28 - 地點: 竹山🗻 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
    Pace: 05'30" / 05'42" / 06'29" / 05'57" / 05'22" / 06'00" / 06'23" / 05'49" / 06'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'28" (+00'05")958 / 958
    2
    05'45"  (11'00")
    		05'42" (+00'19")1007 / 1966
    3
    06'13"  (17'13")
    		06'12" (+00'49")1001 / 2968
    4
    06'10"  (23'23")
    		06'12" (+00'49")993 / 3962
    5
    05'32"  (28'55")
    		05'23"1024 / 4987
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (34'51")
    		05'52" (+00'29")1008 / 5996
    7
    06'27"  (41'18")
    		06'27" (+01'04")998 / 6994
    8
    06'02"  (47'20")
    		05'43" (+00'20")1054 / 8049
    9
    03'24"  (50'44")
    		05'53" (+00'30")576 / 8626
    南投
    葉竹山
    黃珠圓 說推
    · 留言
    南投
    葉竹山
    黃珠圓 說推
    · 留言

    午安大家好，把握太陽露臉好天氣，趕緊來去跑一跑活動筋骨。

    1月累積里程 : 123.24 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    仲濟光, 畯（準仔） 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    💕💪徐曉凌 💕💪 晚安 運動愉快😁😁
    2019-01-23 17:40 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 好溫暖的陽光☀️
    2019-01-23 17:53 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，跑步舒心愉快，🌞👍！
    2019-01-23 18:21 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，跑步愉快！
    2019-01-23 18:34 ·
     1 個人推
    Fen 晚上好
    運動愉快
    注意保暖
    2019-01-23 18:34 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 兄弟，好久不見！
    2019-01-23 19:06 ·
    Maggie Huang 葉大哥：晚安！運動好心情！
    2019-01-23 19:27 ·
     1 個人推
    海王子 竹山大哥晚安...謝謝
    2019-01-23 19:41 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥晚安^^
    趁有太陽跑是對的，天一冷實在不想出門啊……
    2019-01-23 19:44 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥晚安 運動愉快
    2019-01-23 20:26 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥∼晚安∼
    運動愉快∼
    2019-01-23 20:37 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，跑步愉快
    2019-01-23 20:59 ·
     1 個人推
    key man 大哥跟我一樣時間運動⋯
    但我是害羞的人所以躲裡面
    🤣🤣
    2019-01-23 21:08 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：晚安！謝謝你，我會認真拍美景～^^
    祝今夜舒心好眠！
    2019-01-23 21:25 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄晚安，還好有先散步不然又要側腹痛了...😊，午後運動愉快喔！
    2019-01-23 21:51 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安~
    就愛玩而已，技術還待加強，品質跟月亮一樣~初一十五不一樣呢~
    2019-01-23 23:33 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-01-23 23:54 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    運動快樂
    2019-01-24 06:38 ·
     1 個人推
    葉英秋 大哥運動愉悅
    2019-01-24 09:53 ·
     1 個人推
    許小蝦🦐 早安，運動愉快
    2019-01-24 10:19 ·
     1 個人推
    Belle 下午也要好好把握再動喔~午安
    2019-01-24 13:31 ·
     1 個人推
    海神 竹山 是的，看來我還要再努力了
    2019-01-24 15:35 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 竹山大哥最近比較忙喔跑少少 過年大家忙
    2019-01-24 18:08 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 哈哈哈 運動愉快
    2019-01-24 18:18 ·
     1 個人推
    葉大 ～我身材一點都不好
    一切都是業障啊
    阿彌陀佛～⋯
    2019-01-24 18:24 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哥晚上好～
    您這個月已經跑111K了啊！
    怎麼那麼厲害～👍
    運動愉快喔！
    2019-01-24 19:05 ·
     1 個人推
    鄭淑華 竹山大哥早安唷！運動愉快喔！
    2019-01-27 09:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'42"00:11'12"
    306'29"00:17'41"
    405'57"00:23'38"
    505'22"00:29'00"
    606'00"00:35'00"
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    805'49"00:47'12"
    8.606'05"00:50'44"

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