Billy Tsang 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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6.3 km | 00:45:33 | 07:11/km

日期: 2019-01-21 21:02 - 地點: 屯門鄧肇堅運動場～ - 天氣: 正～ - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 07'48" / 06'55" / 07'14" / 07'08" / 07'08" / 06'46" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'40" (+00'58")

1026 / 1026

2

06'59"

(14'52")

06'59" (+00'17")

998 / 2025

3

07'20"

(22'12")

07'20" (+00'38")

998 / 3023

4

07'06"

(29'18")

06'58" (+00'16")

1017 / 4040

5

07'07"

(36'25")

07'08" (+00'26")

997 / 5037

展開計圈分析

是日夜課～

1月累積里程 : 116.95 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 1536.8 km

Android - Sony C5503 上傳 | 5 years ago

Morten, QQ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'55"	00:14'43"
3	07'14"	00:21'57"
4	07'08"	00:29'05"
5	07'08"	00:36'13"
6	06'46"	00:42'59"
6.3	07'19"	00:45'24"

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