陳志宸 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.0 km | 00:36:19 | 07:11/km

日期: 2019-01-24 19:57 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'58" / 06'32" / 06'51" / 07'50" / 07'17" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'56" (+00'23")

1003 / 1003

2

06'32"

(13'30")

06'33"

996 / 2000

3

06'45"

(20'15")

06'46" (+00'13")

997 / 2997

4

07'56"

(28'11")

07'49" (+01'16")

1013 / 4010

5

07'17"

(35'28")

07'20" (+00'47")

993 / 5003

6

00'27"

(35'55")

10'14" (+03'41")

43 / 5047

台南

陳志宸

·

台南

陳志宸

·

17度5K…

1月累積里程 : 64.85 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Bu Ding, 蔡峻宇🌱 和其他 4 人說推

·

蔡峻宇🌱 跑起來熱了，就不會冷了

2019-01-24 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'32"	00:13'30"
3	06'51"	00:20'21"
4	07'50"	00:28'11"
5	07'17"	00:35'28"
5.0	09'00"	00:35'55"

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