邱宗德 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱宗德彰化
ID 401983

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5.0 km | 00:27:34 | 05:27/km

日期: 2019-01-21 17:48 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'34" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'22" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30" (+00'09")

994 / 994

2

05'28"

(10'57")

05'24" (+00'03")

1010 / 2005

3

05'26"

(16'23")

05'25" (+00'04")

1002 / 3007

4

05'21"

(21'44")

05'21"

999 / 4006

5

05'22"

(27'06")

05'22" (+00'01")

997 / 5004

6

00'15"

(27'21")

05'14"

47 / 5052

1月累積里程 : 238.56 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2429.3 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Jeff, Kent Hong （見成）和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'23"	00:10'57"
3	05'26"	00:16'23"
4	05'21"	00:21'44"
5	05'22"	00:27'06"
5.0	05'00"	00:27'21"

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