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    黃亮中 新竹
    ID 7165
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃亮中
    0.4 km | 00:22:14 | 57:00/km
    2014 台北101國際登高賽
    官方成績
    日期2014-05-04
    成績00:22:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度57:00/km
    日期: 2014-05-04 12:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 296 Cal

    腳還好, 就喘不過來, 還要多練

    賽前宣言: 加油了~
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 118.07 km MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 : 787.9 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    林立腳, 黃明鈞(黑書包) 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    afu 恭喜順利完賽
    2014-05-05 11:49 ·
     1 個人推
    ANNA TSO 有等很久嗎？重點是完賽囉！
    2014-05-09 07:53 ·
    黃亮中 真的等很久, 排隊聊天逛101完, 居然還沒輪到, 不知道還有沒有下次???
    2014-05-10 21:48 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.000'00"00:22'22"

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