23.0 km | 01:51:54 | 04:51/km | 第45半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-01-27 |
| 成績 | 01:51:54 |
| 總名次 | 61 / 1035 |
| 分組名次 | 21 / 268 |
| 平均速度 | 04:51/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'48" (+00'44") | 00:46'52" |
| 00:23'04" |
| 00:25'56" (+02'52") | 00:51'12" (+04'20") |
| 00:25'16" (+02'12") |
|
日期: 2019-01-27 06:00 - 總爬升: 253 m - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 多雲~冷 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1076 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'10" (+01'48") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 23000 |
| 24 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 24000 |
這個月跑量破我記錄超過200k,有練有差以前比賽後段都被一些人追過,現在最後5k換我刷卡無數人,可惜還是只有分組21名,第一次比賽跑了好多橋且有階梯交管還不明確,但風景的確還不錯彌補了一點缺憾~
賽前宣言: 台中花博也和親人來湊熱鬧
賽後評分: 路線風景不錯就是要跑很多空橋階梯有難度且危險,最大敗筆是路線標示不明交管沒確實盛至很多叉路沒人員指揮,23k卻跑了24k(1:56:51)才完賽,其餘還可以~
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.04 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 虎走 累積 :
1146.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'49" | 00:10'01" |
| 3 | 04'51" | 00:14'52" |
| 4 | 04'28" | 00:19'20" |
| 5 | 04'28" | 00:23'48" |
| 6 | 04'23" | 00:28'11" |
| 7 | 04'32" | 00:32'43" |
| 8 | 04'43" | 00:37'26" |
| 9 | 04'42" | 00:42'08" |
| 10 | 04'44" | 00:46'52" |
| 11 | 05'01" | 00:51'53" |
| 12 | 06'10" | 00:58'03" |
| 13 | 04'49" | 01:02'52" |
| 14 | 04'54" | 01:07'46" |
| 15 | 05'02" | 01:12'48" |
| 16 | 05'11" | 01:17'59" |
| 17 | 05'00" | 01:22'59" |
| 18 | 05'12" | 01:28'11" |
| 19 | 05'11" | 01:33'22" |
| 20 | 04'42" | 01:38'04" |
| 21 | 04'38" | 01:42'42" |
| 22 | 04'33" | 01:47'15" |
| 23 | 04'40" | 01:51'55" |
| 24 | 04'30" | 01:56'25" |
| 24.1 | 04'41" | 01:56'54" |
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