playaoc 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

playaoc 桃園
ID 261534

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9.0 km | 00:49:45 | 05:30/km

日期: 2019-01-21 19:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'38" / 05'53" / 05'04" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 05'39" / 05'25" / 05'19" / 05'41" /

1月累積里程 : 418.07 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳昭誠, 薛國精和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'53"	00:11'31"
3	05'04"	00:16'35"
4	05'33"	00:22'08"
5	05'33"	00:27'41"
6	05'27"	00:33'08"
7	05'39"	00:38'47"
8	05'25"	00:44'12"
9	05'19"	00:49'31"
9.0	05'35"	00:49'45"

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