11.1 km | 00:50:53 | 04:34/km日期: 2019-01-23 20:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 8791 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'48" / 05'00" / 04'35" / 04'33" / 04'39" / 04'37" / 04'30" / 04'23" / 04'13" / 04'13" / 03'53" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'58") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 04'59" (+01'08") | 1010 / 2010 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'32" (+00'41") | 1006 / 3017 | 174 / 126 |
| 4 | | 04'29" (+00'38") | 1001 / 4018 | 180 / 123 |
| 5 | | 04'38" (+00'47") | 1010 / 5029 | 168 / 127 |
| 6 | | 04'32" (+00'41") | 1003 / 6032 | 164 / 133 |
| 7 | | 04'31" (+00'40") | 1004 / 7037 | 172 / 128 |
| 8 | | 04'19" (+00'28") | 1001 / 8039 | 179 / 128 |
| 9 | | 04'13" (+00'22") | 1006 / 9045 | 181 / 130 |
| 10 | | 04'10" (+00'19") | 1005 / 10050 | 173 / 137 |
| 11 | | 03'51" | 1005 / 11055 | 166 / 155 |
| 12 | | 03'50" | 121 / 11177 | 145 / 178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.74 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖3 累積 :
3654.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'00" | 00:10'48" |
| 3 | 04'35" | 00:15'23" |
| 4 | 04'33" | 00:19'56" |
| 5 | 04'39" | 00:24'35" |
| 6 | 04'37" | 00:29'12" |
| 7 | 04'30" | 00:33'42" |
| 8 | 04'23" | 00:38'05" |
| 9 | 04'13" | 00:42'18" |
| 10 | 04'13" | 00:46'31" |
| 11 | 03'53" | 00:50'24" |
| 11.1 | 03'58" | 00:50'53" |
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