10.2 km | 01:50:48 | 10:50/km日期: 2019-01-23 19:18 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'43" / 05'30" / 25'22" / 14'47" / 14'09" / 15'30" / 14'45" / 12'45" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+07'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+09'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'08" (+08'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'30" (+10'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'44" (+09'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'44" (+07'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'03" (+09'34") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'30" | 00:22'42" |
| 5 | 25'22" | 00:48'04" |
| 6 | 14'47" | 01:02'51" |
| 7 | 14'09" | 01:17'00" |
| 8 | 15'30" | 01:32'30" |
| 9 | 14'45" | 01:47'15" |
| 10 | 12'45" | 02:00'00" |
| 10.2 | 15'00" | 02:03'16" |
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