7.1 km | 00:52:32 | 07:26/km日期: 2019-01-24 19:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 08'36" / 07'45" / 07'51" / 07'21" / 07'14" / 06'49" / 06'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.09 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1685.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'45" | 00:16'21" |
| 3 | 07'51" | 00:24'12" |
| 4 | 07'21" | 00:31'33" |
| 5 | 07'14" | 00:38'47" |
| 6 | 06'49" | 00:45'36" |
| 7 | 06'32" | 00:52'08" |
| 7.1 | 06'01" | 00:52'32" |
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