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    陳國志 桃園
    ID 13894
    8 位追隨者
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    陳國志 
    7.0 km | 00:43:35 | 06:11/km
    日期: 2013-05-28 06:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'36" / 06'35" / 05'58" / 06'11" / 06'02" / 06'01" / 05'55" / 06'17" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 59.72 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Julia_WY 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'35"00:13'11"
    305'58"00:19'09"
    406'11"00:25'20"
    506'02"00:31'22"
    606'01"00:37'23"
    705'55"00:43'18"
    7.006'10"00:43'35"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
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