5.1 km | 01:06:11 | 12:53/km日期: 2019-01-27 15:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 14772 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'39" / 12'31" / 15'45" / 13'21" / 12'15" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'35" | 1006 / 1006 | 219 / 42 |
2 | | 12'26" (+01'51") | 1006 / 2013 | 229 / 35 |
3 | | 15'46" (+05'11") | 1006 / 3019 | 210 / 30 |
4 | | 13'12" (+02'37") | 1001 / 4020 | 226 / 33 |
5 | | 12'14" (+01'39") | 1000 / 5021 | 232 / 35 |
6 | | 12'11" (+01'36") | 135 / 5156 | 225 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 12'31" | 00:23'10" |
3 | 15'45" | 00:38'55" |
4 | 13'21" | 00:52'16" |
5 | 12'15" | 01:04'31" |
5.1 | 12'19" | 01:06'11" |