5.0 km | 00:39:06 | 07:48/km日期: 2019-01-29 20:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 3757 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'05" / 07'14" / 07'29" / 07'41" / 07'38" / 140'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'52") | 1003 / 1003 | 92 / 132 |
| 2 | | 07'18" | 1001 / 2005 | 84 / 162 |
| 3 | | 07'29" (+00'11") | 1008 / 3014 | 105 / 126 |
| 4 | | 07'41" (+00'23") | 1005 / 4020 | 97 / 133 |
| 5 | | 08'04" (+00'46") | 1007 / 5028 | 100 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'14" | 00:15'19" |
| 3 | 07'29" | 00:22'48" |
| 4 | 07'41" | 00:30'29" |
| 5 | 07'38" | 00:38'07" |
| 5.0 | 129'22" | 00:39'06" |
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