5.5 km | 01:02:02 | 11:15/km日期: 2019-01-27 09:33 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 16'21" / 09'06" / 12'17" / 10'50" / 09'01" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'48" | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'21" | 00:16'21" |
| 2 | 09'06" | 00:25'27" |
| 3 | 12'17" | 00:37'44" |
| 4 | 10'50" | 00:48'34" |
| 5 | 09'01" | 00:57'35" |
| 5.5 | 08'49" | 01:02'04" |
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