王木木 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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4.1 km | 00:22:11 | 05:26/km

日期: 2014-05-02 18:22 - 地點: 好久不見鹿中操場 - 天氣: 微涼舒適 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 04'59" / 05'20" / 05'29" / 05'53" / 06'15" /

本來只打算散個步，忍不住小跑一下～
算是消耗一下，下午點心吃的甜食:D

許久沒跑200m的操場，真的好小喔，最外圈大概是300m而已，比較喜歡大大的操場

5月累積里程 : 324.07 km

Nike Zoom Vomero +8 型號累積 : 398.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 溪湖人和其他 31 人說推

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觀看另 2 則留言

李國韶目前我們大坪這邊小操場的無聊王，是由廖文紹（阿紹）以153圈稱王，歡迎來破他記錄，破記錄就有大坪冰果名店的挫冰可以吃喔！！

2014-05-02 22:08 ·

2 個人推

王木木要破這個記錄也是要超級厲害欸XDDDD 天哪這可能是史上最難吃到的挫冰.........都快要跑到一個全馬了！！！

2014-05-02 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'20"	00:10'19"
3	05'29"	00:15'48"
4	05'53"	00:21'41"
4.1	06'11"	00:22'11"

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