郭小言 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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22.0 km | 02:52:40 | 07:50/km | 第6半馬

2014 Run to Love 春季公益路跑

官方成績
日期	2014-05-04
成績	02:52:40
總名次	2632 / 4213
分組名次	513 / 706
平均速度	07:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'09")

00:34'09"

01:14'33"

10 km

(01:14'33")

00:40'24" (+06'15")

15 km

(01:56'06")

00:41'33" (+07'24")

01:24'37" (+10'04")

20 km

(02:39'10")

00:43'04" (+08'55")

Finish

(02:52:40)

日期: 2014-05-04 06:17 - 地點: 高雄世運 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1584 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

高雄

郭小言

·

路線不優但補給超讚...每站都吃飽再上最後3k稍為走一下.最後終點前有人照相假裝衝一下還拼過20幾個人結果成績不太好看...但開心又完成一半馬了

賽前宣言: 支持在地馬!

5月累積里程 : 90.35 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

丸子, 林怡利和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'20"	00:13'07"
3	06'38"	00:19'45"
4	07'08"	00:26'53"
5	07'16"	00:34'09"
6	07'23"	00:41'32"
7	09'00"	00:50'32"
8	07'23"	00:57'55"
9	07'46"	01:05'41"
10	08'52"	01:14'33"
11	08'14"	01:22'47"
12	07'45"	01:30'32"
13	08'25"	01:38'57"
14	08'01"	01:46'58"
15	09'08"	01:56'06"
16	07'43"	02:03'49"
17	08'26"	02:12'15"
18	09'05"	02:21'20"
19	09'15"	02:30'35"
20	08'35"	02:39'10"
21	08'26"	02:47'36"
21.9	06'38"	02:53'20"

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