huang kuowei 2014/05/05 訓練日誌

huang kuowei 金門
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huang kuowei

11.2 km | 01:07:38 | 06:01/km

日期: 2014-05-05 16:16 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'17" / 05'38" / 05'58" / 06'11" / 06'22" / 06'08" / 06'07" / 06'08" / 06'08" / 06'09" / 06'05" / 06'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 66.74 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, Archong 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'38"	00:10'55"
3	05'58"	00:16'53"
4	06'11"	00:23'04"
5	06'22"	00:29'26"
6	06'08"	00:35'34"
7	06'07"	00:41'41"
8	06'08"	00:47'49"
9	06'08"	00:53'57"
10	06'09"	01:00'06"
11	06'05"	01:06'11"
11.2	05'47"	01:07'36"

朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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