7.4 km | 00:47:41 | 06:28/km日期: 2019-01-29 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8590 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'22" / 08'37" / 06'40" / 05'58" / 05'32" / 05'25" / 05'10" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+03'11") | 1010 / 1010 | 176 / 67 |
| 2 | | 08'32" (+03'21") | 1008 / 2018 | 176 / 66 |
| 3 | | 06'36" (+01'25") | 1008 / 3026 | 177 / 85 |
| 4 | | 05'57" (+00'46") | 1006 / 4033 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1003 / 5037 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 6039 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'11" | 1004 / 7043 | 182 / 105 |
| 8 | | 05'00" | 365 / 7409 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'37" | 00:16'59" |
| 3 | 06'40" | 00:23'39" |
| 4 | 05'58" | 00:29'37" |
| 5 | 05'32" | 00:35'09" |
| 6 | 05'25" | 00:40'34" |
| 7 | 05'10" | 00:45'44" |
| 7.4 | 05'20" | 00:47'41" |
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