🇹🇼葉志豪🇹🇼 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:06:34 | 05:49/km

日期: 2019-01-29 18:17 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 11598 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'06" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 05'47" / 05'46" / 05'57" / 06'03" / 05'37" / 05'43" / 05'25" / 05'54" /

今天繼續輕鬆小跑一下！大家晚安喔！

1月累積里程 : 347.47 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

王家康, 愛漫跑和其他 79 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳一郎太快太快了

2019-01-30 08:53 ·

1 個人推

陳榮興早安，夜跑愉快😀😀

2019-01-30 09:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'50"	00:11'56"
3	05'54"	00:17'50"
4	05'50"	00:23'40"
5	05'47"	00:29'27"
6	05'46"	00:35'13"
7	05'57"	00:41'10"
8	06'03"	00:47'13"
9	05'37"	00:52'50"
10	05'43"	00:58'33"
11	05'25"	01:03'58"
11.4	05'54"	01:06'34"

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