4.0 km | 00:23:25 | 05:48/km日期: 2019-01-30 06:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4216 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'21" / 05'46" / 05'27" / 05'38" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'54") | 1003 / 1003 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1002 / 2006 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'26" | 1009 / 3015 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1007 / 4023 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'01" | 29 / 4053 | 160 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'46" | 00:12'07" |
| 3 | 05'27" | 00:17'34" |
| 4 | 05'38" | 00:23'12" |
| 4.0 | 07'14" | 00:23'25" |
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