李小安 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

李小安高雄
ID 32208

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7.3 km | 00:56:35 | 07:48/km

日期: 2014-05-03 05:34 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'03" / 07'52" / 07'12" / 07'54" / 07'36" / 08'13" / 07'49" / 07'38" /

連二天跑，腳酸酸…謝謝玉玲和鐵姐陪我超慢跑><

5月累積里程 : 92.72 km

Adidas SUPERNOVA GLIDE 6W 累積 : 1256.8 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

王奕程, nOne 和其他 42 人說推

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觀看另 12 則留言

Fred Wang 連跑就是讚啦~小安加油

2014-05-04 19:05 ·

1 個人推

李小安 F大哥，你人真好！

2014-05-04 20:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'52"	00:15'55"
3	07'12"	00:23'07"
4	07'54"	00:31'01"
5	07'36"	00:38'37"
6	08'13"	00:46'50"
7	07'49"	00:54'39"
7.3	07'38"	00:56'35"

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