8.0 km | 00:39:01 | 04:51/km日期: 2019-01-30 19:26 - 地點: 新莊田徑場(三) - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 132 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 8186 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'48" / 04'51" / 04'48" / 04'57" / 04'54" / 04'48" / 04'51" / 04'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'01") | 1005 / 1005 | 210 / 99 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1008 / 2013 | 208 / 99 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1002 / 3015 | 208 / 100 |
| 4 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 4016 | 207 / 97 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5017 | 209 / 97 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1004 / 6022 | 211 / 98 |
| 7 | | 04'46" | 1004 / 7026 | 211 / 98 |
| 8 | | 04'52" (+00'06") | 1005 / 8032 | 212 / 96 |
| 9 | | 03'52" | 38 / 8070 | 200 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.55 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'51" | 00:09'39" |
| 3 | 04'48" | 00:14'27" |
| 4 | 04'57" | 00:19'24" |
| 5 | 04'54" | 00:24'18" |
| 6 | 04'48" | 00:29'06" |
| 7 | 04'51" | 00:33'57" |
| 8 | 04'51" | 00:38'48" |
| 8.0 | 05'36" | 00:39'01" |
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