4.7 km | 00:25:46 | 05:31/km日期: 2019-02-02 07:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'39" / 05'11" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'48" (+00'53") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'34" (+00'39") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'40" (+00'45") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'55" (+01'00") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'23" (+00'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'55" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'26" (+00'31") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'16" (+00'21") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'06" (+00'11") | 157 / 4657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.86 km 
asics綠色 TJR336 累積 :
468.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 05'39" | 00:17'10" |
| 4 | 05'11" | 00:22'21" |
| 4.7 | 05'13" | 00:25'47" |
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