大黃蜂 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂台南
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9.5 km | 00:59:59 | 06:17/km

日期: 2014-05-03 10:43 - 天氣: 熱 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'13" / 06'17" / 05'48" / 05'54" / 05'49" / 06'04" / 06'05" / 06'37" / 06'38" / 06'49" /

5月累積里程 : 129.93 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

w60015, 阿亮和其他 5 人說推

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大黃蜂騎車三小時，後來換跑步時，不到30分鐘鞋子就全溼了。太容易流汘了吧！

2014-05-03 13:32 ·

大黃蜂騎車三小時，後來換跑步時，不到30分鐘鞋子就全溼了。太容易流汘了吧！

2014-05-03 13:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'17"	00:13'30"
3	05'48"	00:19'18"
4	05'54"	00:25'12"
5	05'49"	00:31'01"
6	06'04"	00:37'05"
7	06'05"	00:43'10"
8	06'37"	00:49'47"
9	06'38"	00:56'25"
9.5	06'49"	00:59'59"

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