5.2 km | 00:51:34 | 09:53/km日期: 2019-02-11 19:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 8742 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'05" / 08'35" / 08'56" / 09'36" / 10'12" / 24'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'33" (+01'04") | 1005 / 1005 | 169 / 61 |
2 | | 08'29" | 1009 / 2014 | 169 / 69 |
3 | | 09'17" (+00'48") | 1001 / 3015 | 181 / 59 |
4 | | 09'32" (+01'03") | 1004 / 4020 | 156 / 66 |
5 | | 10'09" (+01'40") | 1005 / 5026 | 170 / 57 |
6 | | 19'54" (+11'25") | 215 / 5241 | 170 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 08'35" | 00:17'40" |
3 | 08'56" | 00:26'36" |
4 | 09'36" | 00:36'12" |
5 | 10'12" | 00:46'24" |
5.2 | 24'00" | 00:51'34" |