ThomasLaw 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasLaw 新界
ID 12062

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7.6 km | 00:39:22 | 05:10/km

日期: 2014-05-08 12:46 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 05'01" / 04'59" / 04'21" / 05'05" / 05'19" / 05'25" / 05'53" / 05'26" /

5月累積里程 : 86.00 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 494.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joe Lam 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'59"	00:10'00"
3	04'21"	00:14'21"
4	05'05"	00:19'26"
5	05'19"	00:24'45"
6	05'25"	00:30'10"
7	05'53"	00:36'03"
7.6	05'26"	00:39'22"

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