9.2 km | 02:43:12 | 17:40/km日期: 2019-01-31 18:47 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 14'17" / 29'15" / 86'35" / 17'27" / 20'39" / 21'59" / 18'23" / 121'52" / 14'12" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'45" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'25" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'27" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'38" (+06'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'58" (+07'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'23" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'36" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'41" | 231 / 9231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 29'15" | 00:43'32" |
| 3 | 86'35" | 02:10'07" |
| 4 | 17'27" | 02:27'34" |
| 5 | 20'39" | 02:48'13" |
| 6 | 21'59" | 03:10'12" |
| 7 | 18'23" | 03:28'35" |
| 8 | 121'52" | 05:30'27" |
| 9 | 14'12" | 05:44'39" |
| 9.2 | 10'39" | 05:47'07" |
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