陳興 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳興高雄
ID 77085

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3.7 km | 00:23:16 | 06:20/km

日期: 2019-02-03 05:37 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'33" / 06'19" / 06'03" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'51")

06'18" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'54")

06'03"

1000 / 3000

4

04'21"

(23'16")

06'30" (+00'27")

669 / 3669

2月累積里程 : 226.32 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'19"	00:12'52"
3	06'03"	00:18'55"
3.7	06'31"	00:23'17"

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