4.6 km | 02:05:05 | 27:28/km日期: 2019-02-03 18:28 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 33'30" / 33'39" / 29'54" / 37'03" / 97'27" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'40" (+30'12") | 554 / 554 |
| 2 | | 15'28" | 1000 / 1554 |
| 3 | | 47'34" (+32'06") | 1000 / 2554 |
| 4 | | 18'20" (+02'52") | 1000 / 3554 |
| 5 | | 18'22" (+02'54") | 1000 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'30" | 00:33'30" |
| 2 | 33'39" | 01:07'09" |
| 3 | 29'54" | 01:37'03" |
| 4 | 37'03" | 02:14'06" |
| 5 | 97'27" | 03:51'33" |
| 4.6 | -16'-29" | 03:58'54" |
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