3.0 km | 00:39:31 | 13:09/km日期: 2019-02-04 11:42 - 平均心率: 116 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 20'22" / 14'35" / 13'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'22" | 00:20'22" |
| 2 | 14'35" | 00:34'57" |
| 3 | 13'10" | 00:48'07" |
| 3.0 | 08'19" | 00:48'09" |
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