2.2 km | 00:18:50 | 08:33/km日期: 2019-02-02 13:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2776 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'54" / 08'55" / 10'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" | 1004 / 1004 | 151 / 83 |
2 | | 08'52" (+01'00") | 1004 / 2008 | 133 / 84 |
3 | | 09'59" (+02'07") | 200 / 2208 | 192 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 08'55" | 00:16'49" |
2.2 | 10'04" | 00:18'50" |