Chunsheng 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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10.2 km | 00:57:12 | 05:37/km

日期: 2012-12-13 19:42 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'47" / 05'53" / 05'49" / 05'53" / 05'47" / 05'48" / 05'11" / 04'53" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'16"

(29'16")

05'46"

5069 / 5069

2

27'41"

(56'57")

05'29"

5034 / 10103

D104
PTT問鼎中原團練

12月累積里程 : 300.91 km

XT 上傳 | 12 years ago

謝慧文, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'47"	00:17'14"
4	05'53"	00:23'07"
5	05'49"	00:28'56"
6	05'53"	00:34'49"
7	05'47"	00:40'36"
8	05'48"	00:46'24"
9	05'11"	00:51'35"
10	04'53"	00:56'28"
10.2	04'44"	00:57'12"

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