12.4 km | 01:17:11 | 06:12/km日期: 2019-02-05 04:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 13424 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'05" / 05'59" / 06'23" / 05'54" / 06'19" / 05'52" / 06'12" / 06'25" / 05'39" / 06'56" / 05'58" / 05'37" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'27") | 1004 / 1004 | 168 / 84 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1005 / 2010 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1003 / 3014 | 172 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1008 / 4023 | 172 / 98 |
| 5 | | 06'16" (+00'39") | 1008 / 5031 | 174 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1001 / 6032 | 174 / 98 |
| 7 | | 06'14" (+00'37") | 1004 / 7037 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'23" (+00'46") | 1002 / 8039 | 175 / 88 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 1004 / 9043 | 175 / 100 |
| 10 | | 06'53" (+01'16") | 1005 / 10048 | 174 / 83 |
| 11 | | 05'53" (+00'16") | 1009 / 11058 | 175 / 96 |
| 12 | | 05'37" | 1000 / 12058 | 174 / 101 |
| 13 | | 06'16" (+00'39") | 444 / 12503 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'59" | 00:13'04" |
| 3 | 06'23" | 00:19'27" |
| 4 | 05'54" | 00:25'21" |
| 5 | 06'19" | 00:31'40" |
| 6 | 05'52" | 00:37'32" |
| 7 | 06'12" | 00:43'44" |
| 8 | 06'25" | 00:50'09" |
| 9 | 05'39" | 00:55'48" |
| 10 | 06'56" | 01:02'44" |
| 11 | 05'58" | 01:08'42" |
| 12 | 05'37" | 01:14'19" |
| 12.4 | 06'27" | 01:17'11" |
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