5.2 km | 00:29:39 | 05:39/km日期: 2019-02-04 10:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'41" / 06'17" / 05'41" / 05'13" / 05'22" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'48") | 238 / 5238 |
回家過年第一跑，向女王告假半小時，出門跑5K就好，過年女王忙上忙下，男人不能太過分。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.77 km 
NB Hanzo C 累積 :
835.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'17" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 4 | 05'13" | 00:22'52" |
| 5 | 05'22" | 00:28'14" |
| 5.2 | 06'01" | 00:29'40" |
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