10.0 km | 01:17:15 | 07:43/km日期: 2019-02-04 10:31 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13730 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'41" / 07'32" / 07'22" / 08'00" / 07'03" / 09'07" / 07'59" / 07'27" / 06'36" / 06'52" / 1600'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'00") | 1002 / 1002 | 179 / 72 |
| 2 | | 07'29" (+00'50") | 1004 / 2007 | 177 / 75 |
| 3 | | 07'40" (+01'01") | 1006 / 3013 | 174 / 74 |
| 4 | | 07'52" (+01'13") | 1003 / 4017 | 168 / 75 |
| 5 | | 07'49" (+01'10") | 1002 / 5020 | 180 / 70 |
| 6 | | 09'02" (+02'23") | 1002 / 6022 | 170 / 64 |
| 7 | | 08'13" (+01'34") | 1007 / 7029 | 177 / 68 |
| 8 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 8030 | 180 / 75 |
| 9 | | 06'39" | 1007 / 9038 | 186 / 80 |
| 10 | | 07'04" (+00'25") | 1001 / 10039 | 183 / 77 |
| 11 | | 37'02" (+30'23") | 1 / 10041 | 180 / 14 |
2月累積里程 : 120.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'32" | 00:15'13" |
| 3 | 07'22" | 00:22'35" |
| 4 | 08'00" | 00:30'35" |
| 5 | 07'03" | 00:37'38" |
| 6 | 09'07" | 00:46'45" |
| 7 | 07'59" | 00:54'44" |
| 8 | 07'27" | 01:02'11" |
| 9 | 06'36" | 01:08'47" |
| 10 | 06'52" | 01:15'39" |
| 10.0 | 888'53" | 01:17'15" |
展開計圈分析
留言 
