謝不足 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝不足新竹
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21.4 km | 01:14:48 | 17.1 km/h

日期: 2019-02-05 10:02 - 總爬升: 186 m - 地點: 新豐鄉 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

17.48 (-10.22)

979 / 979

2

02'19"

(05'41")

26.47 (-1.22)

1020 / 2000

3

02'10"

(07'51")

27.69

998 / 2998

4

02'10"

(10'01")

27.69

999 / 3998

5

02'23"

(12'24")

25.17 (-2.52)

994 / 4992

展開計圈分析

新竹

謝不足

·

2月累積里程 : 295.50 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.3	-4.3 %
2	27.1	-2.1 %
3	27.3	-2.6 %
4	24.2	-3.1 %
5	29.0	-4.2 %
6	25.0	-2.6 %
7	22.1	-2.2 %
8	20.3	3.8 %
9	10.2	8.4 %
10	18.0	-2.0 %
11	14.8	4.5 %
12	12.2	-4.0 %
13	19.4	-4.4 %
14	19.7	-2.3 %
15	17.5	3.8 %
16	18.4	-6.5 %
17	13.6	8.8 %
18	20.0	4.7 %
19	18.3	3.2 %
20	17.1	4.2 %
21	14.8	-5.0 %
21.4	16.4	-3.7 %

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