郭湧鈐 2013/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭湧鈐高雄
ID 67600

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10.0 km | 01:00:11 | 06:00/km

日期: 2013-01-28 17:10 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'00" / 05'50" / 06'00" / 05'40" / 06'11" / 06'00" / 06'09" / 06'31" / 05'59" / 05'21" / 25'00" /

1月累積里程 : 93.95 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	06'00"	00:17'50"
4	05'40"	00:23'30"
5	06'11"	00:29'41"
6	06'00"	00:35'41"
7	06'09"	00:41'50"
8	06'31"	00:48'21"
9	05'59"	00:54'20"
10	05'21"	00:59'41"
10.1	08'53"	01:00'11"

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