何邦慶 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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13.0 km | 01:40:35 | 07:44/km

日期: 2019-02-06 10:06 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 07'58" / 06'12" / 06'16" / 06'02" / 05'51" / 09'17" / 10'51" / 08'16" / 07'53" / 07'20" / 08'05" / 07'41" / 08'43" / 00'12" /

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基本訓練

2月累積里程 : 176.34 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 一顆智和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'12"	00:14'10"
3	06'16"	00:20'26"
4	06'02"	00:26'28"
5	05'51"	00:32'19"
6	09'17"	00:41'36"
7	10'51"	00:52'27"
8	08'16"	01:00'43"
9	07'53"	01:08'36"
10	07'20"	01:15'56"
11	08'05"	01:24'01"
12	07'41"	01:31'42"
13	08'43"	01:40'25"
13.0	-10'-29"	01:40'37"

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朋友動態

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