watson_wu 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

watson_wu 新竹
ID 4793

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11.4 km | 01:07:45 | 05:55/km

日期: 2019-02-04 07:43 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'16" / 06'14" / 06'07" / 05'52" / 05'57" / 05'59" / 05'52" / 05'32" / 05'48" / 05'36" / 05'45" / 06'15" /

基本訓練

2月累積里程 : 129.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳曾文, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'14"	00:12'30"
3	06'07"	00:18'37"
4	05'52"	00:24'29"
5	05'57"	00:30'26"
6	05'59"	00:36'25"
7	05'52"	00:42'17"
8	05'32"	00:47'49"
9	05'48"	00:53'37"
10	05'36"	00:59'13"
11	05'45"	01:04'58"
11.4	06'15"	01:07'43"

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朋友動態

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