9.7 km | 01:00:32 | 06:15/km日期: 2019-01-31 19:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'27" / 06'21" / 09'01" / 06'52" / 05'32" / 05'44" / 05'38" / 04'43" / 05'31" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+02'16") | 677 / 9677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 09'01" | 00:21'49" |
| 4 | 06'52" | 00:28'41" |
| 5 | 05'32" | 00:34'13" |
| 6 | 05'44" | 00:39'57" |
| 7 | 05'38" | 00:45'35" |
| 8 | 04'43" | 00:50'18" |
| 9 | 05'31" | 00:55'49" |
| 9.7 | 07'00" | 01:00'34" |
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