Billy Tsang 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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6.9 km | 00:52:20 | 07:37/km

日期: 2019-02-06 18:11 - 天氣: 少熱～ - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'48" / 06'57" / 07'35" / 07'40" / 07'17" / 07'33" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'43" (+00'44")

995 / 995

2

07'04"

(14'45")

06'59"

1011 / 2006

3

07'35"

(22'20")

07'33" (+00'34")

1003 / 3010

4

07'40"

(30'00")

07'40" (+00'41")

999 / 4009

5

07'24"

(37'24")

07'16" (+00'17")

1017 / 5027

展開計圈分析

基本練習～

2月累積里程 : 109.05 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 1536.8 km

Android - Sony C5503 上傳 | 5 years ago

Joseph , QQ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'57"	00:14'45"
3	07'35"	00:22'20"
4	07'40"	00:30'00"
5	07'17"	00:37'17"
6	07'33"	00:44'50"
6.9	07'52"	00:51'41"

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