Tenkasky 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
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5.0 km | 00:29:48 | 05:54/km

日期: 2014-05-08 22:24 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 05'51" / 05'58" / 05'47" / 05'55" / 06'08" /

基本訓練

流流汗。促進新陳代謝

5月累積里程 : 55.54 km

NIKE LUNARGLIDE + 3 累積 : 520.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'51"	00:11'53"
3	05'58"	00:17'51"
4	05'47"	00:23'38"
5	05'55"	00:29'33"
5.0	05'21"	00:29'47"

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