7.4 km | 00:43:09 | 05:50/km日期: 2019-02-08 07:48 - 地點: 森林公園 - 平均心率: 168 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7748 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'49" / 05'47" / 05'23" / 05'15" / 05'02" / 05'04" / 04'58" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+04'51") | 1006 / 1006 | 169 / 60 |
| 2 | | 05'43" (+00'45") | 1005 / 2012 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1006 / 3018 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'13" (+00'15") | 1004 / 4023 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 1002 / 5025 | 181 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 6025 | 182 / 108 |
| 7 | | 04'58" | 1008 / 7034 | 184 / 108 |
| 8 | | 04'30" | 384 / 7418 | 184 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 05'47" | 00:15'36" |
| 3 | 05'23" | 00:20'59" |
| 4 | 05'15" | 00:26'14" |
| 5 | 05'02" | 00:31'16" |
| 6 | 05'04" | 00:36'20" |
| 7 | 04'58" | 00:41'18" |
| 7.4 | 04'49" | 00:43'09" |
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