6.5 km | 00:44:24 | 06:50/km日期: 2019-02-11 20:10 - 地點: 住家後 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7606 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'39" / 06'33" / 06'47" / 06'39" / 07'00" / 07'03" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'09") | 1002 / 1002 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'30" | 1006 / 2008 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'44" (+00'14") | 1007 / 3015 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1004 / 4020 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'59" (+00'29") | 1001 / 5021 | 165 / 86 |
| 6 | | 07'01" (+00'31") | 1003 / 6024 | 175 / 81 |
| 7 | | 07'34" (+01'04") | 488 / 6513 | 181 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.58 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
1127.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'33" | 00:13'12" |
| 3 | 06'47" | 00:19'59" |
| 4 | 06'39" | 00:26'38" |
| 5 | 07'00" | 00:33'38" |
| 6 | 07'03" | 00:40'41" |
| 6.5 | 07'36" | 00:44'24" |
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