12.2 km | 01:10:07 | 05:44/km日期: 2019-02-10 05:49 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 06'21" / 08'42" / 06'14" / 06'05" / 05'52" / 05'45" / 05'23" / 05'23" / 04'35" / 05'23" / 05'12" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'03" (+00'28") | 224 / 12224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.56 km 
美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋 紅*白 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'21" | 00:13'07" |
| 3 | 08'42" | 00:21'49" |
| 4 | 06'14" | 00:28'03" |
| 5 | 06'05" | 00:34'08" |
| 6 | 05'52" | 00:40'00" |
| 7 | 05'45" | 00:45'45" |
| 8 | 05'23" | 00:51'08" |
| 9 | 05'23" | 00:56'31" |
| 10 | 04'35" | 01:01'06" |
| 11 | 05'23" | 01:06'29" |
| 12 | 05'12" | 01:11'41" |
| 12.2 | 05'02" | 01:12'49" |
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