watson_wu 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

watson_wu 新竹
ID 4793

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11.4 km | 01:07:33 | 05:55/km

日期: 2019-02-10 15:52 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'31" / 06'31" / 05'58" / 05'48" / 05'50" / 06'04" / 05'42" / 05'35" / 05'45" / 05'47" / 05'27" / 06'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 129.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳曾文, 阿牧和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2019-02-10 17:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'31"	00:13'02"
3	05'58"	00:19'00"
4	05'48"	00:24'48"
5	05'50"	00:30'38"
6	06'04"	00:36'42"
7	05'42"	00:42'24"
8	05'35"	00:47'59"
9	05'45"	00:53'44"
10	05'47"	00:59'31"
11	05'27"	01:04'58"
11.4	06'26"	01:07'36"

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