6.1 km | 00:41:51 | 06:49/km日期: 2019-02-09 20:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7134 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'12" / 06'22" / 06'35" / 06'47" / 07'10" / 07'35" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1006 / 1006 | 173 / 92 |
2 | | 06'22" (+00'08") | 1008 / 2014 | 172 / 90 |
3 | | 06'32" (+00'18") | 1006 / 3021 | 171 / 88 |
4 | | 06'44" (+00'30") | 1010 / 4032 | 169 / 87 |
5 | | 07'05" (+00'51") | 1011 / 5043 | 168 / 83 |
6 | | 07'33" (+01'19") | 1004 / 6047 | 168 / 78 |
7 | | 07'34" (+01'20") | 129 / 6177 | 162 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'22" | 00:12'34" |
3 | 06'35" | 00:19'09" |
4 | 06'47" | 00:25'56" |
5 | 07'10" | 00:33'06" |
6 | 07'35" | 00:40'41" |
6.1 | 08'59" | 00:41'51" |