潘帥 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

潘帥高雄
ID 221997

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6.3 km | 01:24:04 | 13:19/km

日期: 2019-02-10 15:57 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 19'46" / 07'10" / 07'06" / 07'58" / 07'12" / 29'54" / 16'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'45"

(19'45")

19'45" (+12'40")

1000 / 1000

2

07'10"

(26'56")

07'10" (+00'05")

1000 / 2000

3

07'05"

(34'01")

07'05"

1000 / 3000

4

07'57"

(41'59")

07'57" (+00'52")

1000 / 4000

5

07'11"

(49'11")

07'11" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

潘帥

·

逛大街

2月累積里程 : 220.60 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ㄚ隆, Yu-hui Huang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'46"	00:19'46"
2	07'10"	00:26'56"
3	07'06"	00:34'02"
4	07'58"	00:42'00"
5	07'12"	00:49'12"
6	29'54"	01:19'06"
6.3	16'09"	01:24'04"

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