10.5 km | 01:00:09 | 05:44/km日期: 2019-02-11 18:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 745 Cal
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'43" / 05'55" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'43" | 00:16'59" |
| 4 | 05'55" | 00:22'54" |
| 5 | 05'45" | 00:28'39" |
| 6 | 05'42" | 00:34'21" |
| 7 | 05'42" | 00:40'03" |
| 8 | 05'44" | 00:45'47" |
| 9 | 05'46" | 00:51'33" |
| 10 | 05'46" | 00:57'19" |
| 10.5 | 05'57" | 01:00'08" |
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